現代人生活壓力大，生活節奏快，常常要參加一些聚會、應酬，因此避免不了喝酒。但是很多人卻因此染上了喝酒的習慣，長期飲酒很容易導致人們對酒精產生依賴性。很多人在一開始其實只是貪圖酒精的快感，最后卻陷入其中不能自拔，對酒精產生了強烈的欲望，形成了依賴。但是酒精不僅僅會影響我們正常的生活工作，甚至還會釀成慘禍，因此如果喝酒上癮的人，要想辦法戒掉酒癮，如果自己無法戒酒，就應該尋求醫生的幫助，通過醫生開出的藥物和方式控制酒癮，讓自己慢慢從酒癮當中走出來，回歸正常的生活。

過度飲酒有哪些危害？

第一、營養不良。很多人一旦喝酒了就極少吃飯或吃極少量的飯，短時間內看不出什么問題，但是時間久了，容易造成營養不良，抵抗力下降。長期酗酒會使胃部受損，出現消化性潰瘍病及其他并發癥。

第二、反應遲鈍。很多人大量飲酒，血液中的酒精含量升高，長期下去會使人智力下降，反應遲鈍，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，駕駛技能及情緒反應都有嚴重傷害。很多的車禍就是因為飲酒釀成的。對于老年人而言，如果老年人長期大量飲酒，極易致患上老年性癡呆癥。

第三、呼吸系統疾病。醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡，飲酒后嘔吐時，還會因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡。反復劇烈嘔吐，導致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導致嘔血。

第四、肝臟系統疾病。長期飲酒會導致酒精肝、脂肪肝，長期大量飲酒，幾乎無可避免地會導致肝硬化。如果飲酒過度，超出肝臟的解毒能力，長時間積累就會導致“纖維化”，變成酒精性肝病，最終發展到不可逆的“肝硬化”。

第五、心血管疾病。酒精依賴可導致心血管疾病，如心悸、誘發心絞痛、心肌病等。呼吸系統疾病，如肺水腫，以及嚴重的營養不良，導致低血糖及許多并發癥。

第六、體溫紊亂。酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷。