病人在看病時(shí)，醫(yī)囑里總會(huì)有一句“戒酒”（其實(shí)還有戒煙，但今天主要講的是酒）。

論喝酒的危害，隨便在大街上逮一個(gè)人都能說出幾條來。

傷肝、傷心、易導(dǎo)致癌癥等等。這還只是直接危害。間接的損傷還有很多，比如像內(nèi)蒙這種靠北比較寒冷的地方，每年冬天都有因喝醉躺在路邊凍死的人，還有我們國家明令禁止的酒駕等等。

哪一條都在提示我們喝酒有害，但是如果突然戒酒，是不是就會(huì)降低危害呢？

是，但是要找對(duì)方法，突然地戒酒有害無益。

當(dāng)你長(zhǎng)期做一些對(duì)身體有害的事情時(shí)，身體會(huì)為了減少損害會(huì)發(fā)生一些生理變化。

比如長(zhǎng)期大量喝酒的人。酒精會(huì)抑制特定類型神經(jīng)遞質(zhì)（在神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的物質(zhì)）的產(chǎn)生。當(dāng)酗酒的狀態(tài)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間時(shí)，身體為了生存會(huì)通過產(chǎn)生更多的此類神經(jīng)遞質(zhì)和它們的受體（在神經(jīng)細(xì)胞表面結(jié)合神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的蛋白）來適應(yīng)持續(xù)的高水平酒精攝入。

如果突然戒酒，會(huì)使供大于需，神經(jīng)遞質(zhì)的數(shù)量遠(yuǎn)超過身體所需的水平，所導(dǎo)致的直接后果就是出汗、心跳加速，讓人不安和焦慮感。

對(duì)于腎病患者的危害體現(xiàn)在哪？

酒精必須以尿的形式被分解和清除出體外，這一過程需要大量的水。酒精會(huì)抑制一種抗利尿劑激素的產(chǎn)生，因此人在大量飲酒后會(huì)變得多尿，易脫水。會(huì)增加身體里鈣、鉀、鎂等離子的排泄。腎臟為了降低對(duì)身體的損害，會(huì)啟動(dòng)一系列機(jī)制來調(diào)節(jié)，增加相關(guān)激素的分泌，來適應(yīng)身體的這一過程。如果突然戒酒，尿液變少，腎臟來不及調(diào)節(jié)，會(huì)使電解質(zhì)失衡以及酸堿度失衡。最終會(huì)加速腎臟受損，導(dǎo)致腎衰竭。

所以，如果你在患病前長(zhǎng)期酗酒，要戒酒的話，一定得根據(jù)自己的身體情況，量力而行，循序漸進(jìn)，逐步戒酒，把對(duì)身體的危害降到最低。